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Guayabo, un fruit avec 6 fois plus de vitamine C que l'orange et idéal pour la santé féminine

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La goyave est un arbre fruitier qui pousse à l'état sauvage dans le sud du Brésil et le nord de l'Uruguay, mais qui est cultivé en Nouvelle-Zélande et aux États-Unis pour la commercialisation du fruit. Son nom scientifique est Psidium guajava et il appartient à la famille des Myrtacées, qui compte plus de trois mille espèces.

C'est un arbre à feuilles persistantes, qui peut atteindre cinq mètres de hauteur. Il commence à porter ses fruits après quatre ou cinq ans de plantation. En Uruguay, les fruits apparaissent de février à mai. C'est un arbre résistant à différentes conditions climatiques, il peut être planté dans les zones froides et tropicales, et il tolère les sols secs et humides.

Le fruit de la goyave pèse une centaine de grammes, il est de forme ovale ou ronde, sa peau est verte et rigide qui devient jaunâtre et douce à maturité. La pulpe est blanche et constitue la partie comestible.

Il peut être consommé sous forme de fruits crus, en smoothies ou en salades, il a un goût agréable, mais la forme de consommation la plus répandue dans notre pays est la goyave sucrée, probablement en raison de la difficulté de trouver des fruits frais à vendre. Si vous n'avez pas d'arbre à la maison ou une connaissance qui en a, il est pratiquement impossible de les trouver.

Propriétés

Elle est riche en eau, en iode et en vitamine C. Elle a une concentration en vitamine C six fois supérieure à celle d'une orange. Il contient également de la vitamine B et de la vitamine A en plus petites quantités et contient des quantités importantes de fibres, ce qui facilite la digestion, avec un léger effet laxatif.

Utilisations médicales

La goyave est un fruit qui se distingue par son arôme délicieux et sa saveur pénétrante. Cependant, à partir de l'arbre de ce fruit, la goyave, nous pouvons utiliser ses feuilles grâce à ses excellentes propriétés cicatrisantes. En particulier, ils se distinguent par leur forte teneur en antioxydants (caroténoïdes, flavonoïdes et polyphénols).

Le thé aux feuilles de goyave est très bénéfique pour de multiples troubles:

  • Abaisse la glycémie et prévient le diabète et les troubles de l'insuline.
  • Réduisez le taux de cholestérol élevé.
  • Accélère le métabolisme et vous aide à perdre du poids.
  • Améliore la digestion.
  • Augmente les niveaux de plaquettes.
  • Améliore les problèmes de prostate et augmente la fertilité masculine.
  • Combattez la chute des cheveux.
  • Empêche le vieillissement prématuré.

Goyave en gynécologie naturelle

Les feuilles de goyave sont un remède efficace pour réduire les pertes vaginales excessives et prendre soin de la zone intime grâce aux propriétés médicinales suivantes:

  • Ils sont antibactériens et antifongiques, c'est-à-dire qu'ils combattent les infections bactériennes et fongiques si fréquentes en raison de l'excès de chaleur et d'humidité, ainsi que des mauvaises odeurs.
  • Ils apaisent les démangeaisons, les inflammations et les irritations.

Idéalement, effectuez un traitement qui combine une application topique ou une exposition à la vapeur de la décoction avec une consommation de thé plusieurs fois par jour. Nous détaillons ici comment préparer ces remèdes.

1. Thé

Nous pouvons boire régulièrement du thé aux feuilles de goyave pour éviter les pertes vaginales excessives et, en même temps, améliorer d'autres troubles de santé possibles. Comme nous l'avons vu, cette décoction possède de nombreuses propriétés médicinales.

En alternative, nous pourrions également le prendre sous forme de supplément, en capsules ou en comprimés.

Ingrédients

  • 2 feuilles de goyave fraîches ou séchées (5 g)
  • 1 verre d'eau (200 ml)

Préparation

  • Dans un premier temps, portez l'eau à ébullition dans une casserole et ajoutez les feuilles de goyave.
  • Cuire 10 minutes et éteindre le feu.
  • Enfin, laissez reposer 5 minutes et adoucissez au goût, idéalement avec de la stevia ou du miel.
  • Prenez l'estomac vide et en dehors des repas.

2. Lavages

Sur le plan topique, on peut choisir de se laver avec la décoction de feuille de goyave. En effet, la zone intime est très délicate et la majorité des produits d'hygiène sur le marché ne doivent pas être abusés.

Si vous regardez de près, presque tous ont des conservateurs et des sulfates parmi leurs composants, ce qui peut nous affecter à court et à long terme. Nous devons utiliser des produits naturels doux qui n'endommagent pas le pH intime.

Les lavages au thé de goyave peuvent nous aider à garder la zone propre et sans infection sans avoir besoin d'utiliser de savons ou d'autres produits. Pour cela, nous utiliserons de la gaze stérile et nous les réaliserons tous les jours. Il est toujours recommandé de rincer abondamment à l'eau.

Ingrédients

  • 6 feuilles de goyave fraîches ou séchées (16 g)
  • 2 verres d'eau (400 ml)

préparation

  • Tout d'abord, portez l'eau à ébullition et faites cuire les feuilles de goyave pendant 15 minutes.
  • Laisser reposer 5 minutes.
  • À utiliser lorsque la décoction est chaude ou froide.

3. Bains de vapeur

Les bains de vapeur dans la zone intime sont une méthode ancienne que les femmes utilisaient avec toutes sortes de plantes médicinales, en fonction du problème qu'elles voulaient traiter.

Nous devons faire très attention à ne pas nous brûler en faisant des bains de vapeur. De plus, après il doit être bien séché et ne pas garder la zone vaginale humide car cela favorise la croissance de champignons et de bactéries.

Ingrédients

  • 10 feuilles de goyave fraîches ou séchées (25 g)
  • 5 verres d'eau (1 litre)

préparation et application

  • Faites bouillir l'eau avec les feuilles de goyave pendant 15 minutes.
  • Ensuite, éteignez le feu et retirez la cocotte. Nous pouvons utiliser la même cocotte ou un autre récipient.
  • Nous devons nous tenir au-dessus du pot, à une distance d'au moins 30 centimètres, les jambes écartées et sans sous-vêtements. De cette façon, les vapeurs arrivent directement, avec une température élevée, mais toujours sans nous brûler.
  • Nous pouvons nous couvrir de serviettes pour rester au chaud.
  • Restez 15 minutes. Effectuez 3 fois par semaine.

Avec les informations de:


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